情绪能量必须在每个当下透过不谴责、不压抑的观察，将它完全燃烧、释放，如果一味地压抑和累积，一旦爆发出来，就是对人对己的重大伤害。

雨离开了 风也走了 太阳出来了 我在唱歌 谁听着 我在左边 你在右边 谁在中间 多么奇怪的画面

人是怀揣着软弱降生的生物 每个人心中都藏着一个无法妥协的自己 为人生之路带来痛苦 遗憾的是我们并没有逃离那种痛苦的手段 但是 不能一味受自身软弱所摆布从而沉溺于痛苦 我们还能正视弱小的自己 为抗争为改变去承受痛苦 这是那些小武士们教会我的 人 远比想象的要自由

我徒然学会了抗拒热闹，却还来不及透悟真正的冷清。

死人在六千年里作的恶，还比不上活人在一天里作的恶多呢

自称懂得女人的男人，其本人就与女人非常相似。与男人气的男人相比，女人气的男人往往更懂得怎样对待女人。

女人可以显得是任何事物，也可以拒绝接受任何事物，但事实上她永远都不是任何事物。

有鹿从渠求鹿梦，非鱼定未知鱼乐