“精神”就是“长”在我们大脑里的“根”（神经突触），那些“根”发展越丰富，就是“精神生命”发展越好。这种内在发展良好，叫有“精神力量”或“能量十足”。这些看不见的精神“长”了时，人就有“成长”、“超越”的感觉。精神没有“长”时，人就会出现负面情绪。当人们感到“空虚”时，就是大脑在警告：精神缺营养了。