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当你因为没有坚持,而无法完成当天制定的目标时,请不要对自己采取自我咆哮,自我辱骂的监控与激励方式,因为这会唤起我们更加负面的内在情绪。。。
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从今以后,要勇敢。为了在一起而勇敢。
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当你因为没有坚持,而无法完成当天制定的目...负面的内在情绪。。。
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这个世界一向荒诞残忍,大人们为了想要的东西可以玩很高超的恶作剧,然而这一个,她接受起来却有些困难。
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在遇见聂明朗之前,我就像一个一无所有的小孩,不渴望得到,也无所谓失去。而遇到聂明朗之后,他的温柔和体贴日益剧增的包围了我。我仿佛一株生活在阴暗角落里的向日葵,突然被阳光笼罩,于是,死死的,开始跟随这束光,不停的转动。聂明朗,你就是我这束光。
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明白了压力的起承转合,找到了合适自己的减压方式之后,你的呼吸就会轻松一点,胸中的块垒也会松动出些许的空隙。坚持下去,持之以恒,你就会一寸寸地脱离沉重压力的吸附,把自己成功地拔出来。也许在某一个清晨醒来的时候,你突围而出,像蝴蝶一样飞舞。
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