当出现一些, 负面的想法与情绪, 你可以传送爱给它们, 用爱包围着它们, 在爱的照耀下, 那些负面的思想与情绪, 都会转化与消散。 在你对某些人或事, 心怀抱怨和不满时, 接受这种感觉, 用爱。。。
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