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希望一人独处的念头,始终不变地存于心中。所以一天跑一个小时,来确保只属于自己的沉默的时间,对我的精神健康来说,成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要交谈,说话,只需眺望风光,凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
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学习不要三天打鱼两天晒网,坚持学习的关键不是每天学习很长时间,而应该是养成每天半个小时的习惯,并不断持续下去,其中包括每天读书等一切可以使你的水平或能力较之以前有所提高的所有活动。
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