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  • 那些看上去像是障碍的东西,长期来看,其实是有价值的,亲自接触一次,哪怕只有几秒钟,也比旁观几百次远远有效。我们总认为记忆系统就像一台录音机,但这种理解是错误的。我们的大脑是一个活体结构,一个几乎永远装不满的箱子。我们面对困难且克服困难的机会越多,脚手架就会变得更多。脚手架多,我们学习新东西的速度就越快。
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  • 重复练习是无可替代且千金难求的。常规练习是练得越多越好,但精深练习并不适用道等式。投入更多时间练习是有用的,但前提是你必须处于最佳位置。更重要的是,一个人每天能进行多久的精深练习似乎是有普通限制的,每天练习3至5小时。
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